Qorraxda iyo Skincare

Iftiinka waa saaxiibka weligiis ah ee nolosheena weli ah. Waxay u iftiimisaa qaabab kala duwan haddii ay tahay cirka cad ama khaladaad iyo roob roob. Dadka, nalka ma aha oo keliya ifafaale dabiici ah, laakiin sidoo kale jiritaanka muhiimad aan caadi ahayn.

Jirka bini-aadamka wuxuu u baahan yahay iftiin, gaar ahaan iftiinka qorraxda, maadaama ay tahay isha muhiimka ah ee fiitamiin D. Baadhitaanno ayaa muujinaya in dadka qaba heesaha fitamiin D sare oo sareeya ay ka yar yihiin 5 sano oo ka yar kuwa fiitamiin D-ka yar. Tani waa sababta oo ah fiitamiin D-ka wuxuu ka dhigaa yareynta geedi socodka gabowga. Si kastaba ha noqotee, waa inaan ogaano in tani aysan micnaheedu ahayn soo-gaadhista aan xadidneyn ee qorraxda. Kordhinta xad-dhaafka ah waxay sababi kartaa maqaarka oo joogto ah, oo loo yaqaan sawir-qaadista.

Waxqabadka waa nooc ka mid ah waxyeelada maqaarka ee ay sababaan soo-gaadhista muddada-dheer ee iftiinka ultraviolet. Astaamaha waxaa ka mid ah xariiqyo fiican, laalaab, dhibco aan caadi ahayn, aagag ballaaran oo qulqulaya, maqaarka huruudda iyo suufka ah. Xitaa dadka haysta maqaarka caddaaladda ah waxay la kulmi karaan isbedeladan maqaarkooda haddii ay la kulmaan qorraxda muddo dheer. Waxaa xusid mudan in inkasta oo maqaarku uu u muuqdo indhaha qaawan muddo gaaban gudaheed, inta badan ma fududa in la garto, taas oo inta badan ay iska indhatiraan dadka. Laakiin waxaan isticmaali karnaa qalab xirfadle ah si aan u ogaano xaalada qoto dheer ee maqaarka, sidatijaabiyaha maqaarka oo qalabaysan(falanqeeyaha maqaarka)Kaamirooyinka Sareama in lagu qaado qalimaanta qoyaan, saliid iyo dabacsanaan.

Daafaca maqaarka ee Meicet 3D 3D ee maqaarka D8 ayaa falanqayn kara faahfaahinta maqaarka iyadoo la kaashanayo faahfaahinta iftiinka xirfadeed. Oo ay ku jiraan sagxadda dusha sare iyo dareenka gudaha, iyo ku soo celinta xaaladaha maqaarka iyada oo loo marayo qaabeynta AI. Waxay muuqaal ahaan u soo bandhigi kartaa dhibaatooyinka maqaarka oo aan muuqan isha qaawan, waxayna sidoo kale qiyaasi kartaa mugga agabyada looga baahan yahay daaweynta ka dib daaweynta si waafaqsan jihada daaweynta, sidaas darteed daaweynta maqaarka si ka sii habboon oo dhakhso leh.

Sidaa darteed, inta aad ku raaxeysatid qorraxda, waxaan sidoo kale u baahan nahay inaan fiiro gaar ah u yeeshaan ilaalinta maqaarkayaga. Adeegsiga muraayadaha qorraxda, qoraxda iyo dalladaha ayaa ah qaabab wax ku ool ah oo lagu yareeyo sawir qaadista. Intaas waxaa sii dheer, xakamaynta waqtiga soo-gaadhista iyo ka fogaanshaha soo bixida inta lagu jiro saacadaha ugu adag ee qorraxda ayaa sidoo kale ah tallaabooyin muhiim ah oo lagu ilaaliyomaqaar.

Iftiinka waa isha nolosha, waxay na siisaa tamar iyo muhiim, laakiin sidoo kale waxay khatar ku noqon kartaa caafimaadkeena. Sidaa darteed, inta aad ku raaxeysatid nalka, waxaan u baahan nahay inaan xasuusno inaan ka ilaalino maqaarkayaga, si nolosheena ay u buuxsameyso iftiin iyadoo la ilaalinayo caafimaadka iyo xoojinta.