Daraasadihii ugu dambeeyay waxay soo jiiteen xiriirka ka dhexeeya soo-gaadhista shucaaca ultraviolet (UV) iyo horumarinta cilladaha midabka maqaarka ee maqaarka. Cilmi-baarayaashu waxay muddo dheer ogaadeen in shucaaca UV ee qorraxda uu keeni karo gubasho iyo kordhinta khatarta kansarka maqaarka. Si kastaba ha ahaatee, cadaymo badan oo soo kordhay ayaa sheegaya in falaadhahani ay sidoo kale kicin karaan soo saarista xad dhaafka ah ee melanin, midabka maqaarka siiya midabkiisa, taasoo keenta muuqaalka baro madow ama maqaarka maqaarka.
Mid ka mid ah cilladaha midabka caadiga ah ee la rumeysan yahay inuu ku xiran yahay soo-gaadhista UV waa melasma, oo sidoo kale loo yaqaan chloasma. Xaaladdan waxaa lagu gartaa in ay ka soo baxaan baallayaal bunni ama cawl ah oo wejiga ah, oo inta badan u muuqda qaab siman, waxaana inta badan lagu arkaa haweenka. Iyadoo aan la garanayn sababta dhabta ah ee melasma, cilmi-baarayaashu waxay aaminsan yihiin in hormoonnada, genetics, iyo shucaaca UV ay dhamaantood yihiin arrimo gacan ka geysta.
Nooc kale oo xanuunka midabaynta ee la xidhiidha soo-gaadhista UV waa hyperpigmentation post-inflammatory (PIH). Tani waxay dhacdaa marka maqaarku bararsado, sida haddii ay dhacdo finanka ama cambaarta, iyo melanocytes ee aagga ay dhibaatadu saameysey waxay soo saaraan melanin dheeraad ah. Natiijo ahaan, balastar ama baro midab leh ayaa ku sii jiri kara maqaarka ka dib marka bararku hoos u dhaco.
Xidhiidhka ka dhexeeya shucaaca UV iyo cilladaha midabaynta ayaa hoosta ka xariiqaya muhiimadda ay leedahay in maqaarka laga ilaaliyo fallaadhaha waxyeellada leh. Tan waxa lagu samayn karaa iyada oo la xidho dhar difaac ah, sida shaadhka gacmo-dheer iyo koofiyadaha, iyo isticmaalka muraayadaha qorraxda ee leh SPF ugu yaraan 30. Waxa kale oo muhiim ah in laga fogaado soo-gaadhista qorraxda dheer, gaar ahaan saacadaha ugu sarreeya marka index UV sare
Kuwa horeba u qabay xanuunada midabka midabka, waxa jira daawayno diyaar ah oo kaa caawin kara yaraynta muuqaalka dhibco madow ama barar. Kuwaas waxaa ka mid ah kiriimyada la mariyo oo ay ku jiraan waxyaabo ay ka mid yihiin hydroquinone ama retinoids, qolof kiimikaad, iyo daawaynta laysarka. Si kastaba ha ahaatee, waxaa muhiim ah in lala shaqeeyo dhakhtarka maqaarka si loo go'aamiyo habka ugu wanaagsan ee daaweynta, sababtoo ah daawaynta qaar ayaa laga yaabaa inaanay ku haboonayn noocyada maqaarka qaarkood ama waxay keeni karaan waxyeelo xun.
Iyadoo xiriirka ka dhexeeya shucaaca UV iyo xanuunada midabaynta ay noqon karaan kuwo khuseeya, waxaa muhiim ah in la xasuusto in dhammaan noocyada midabaynta aysan waxyeello lahayn ama ay tilmaamayaan arrin caafimaad oo weyn. Tusaale ahaan, freckles, oo ah rucubyada melanin ee ka soo baxa maqaarka, guud ahaan waa kuwo aan waxyeello lahayn oo aan u baahnayn daaweyn.
Gabagabadii, xidhiidhka ka dhexeeya shucaaca UV iyoxanuunada midabka midabkawaxay hoosta ka xariiqday muhiimadda ay leedahay in maqaarka laga ilaaliyo fallaadhaha waxyeellada leh ee qorraxda. Qaadashada taxadar fudud sida xirashada dharka ilaalinta iyo isticmaalka muraayadaha qorraxda, shakhsiyaadka ayaa kaa caawin kara yareynta khatarta ah inay ku dhacaan cudurrada midabka iyo arrimaha kale ee maqaarka la xiriira. Haddii welwelku yimaado, waa muhiim inaad la tashato dhakhtarka maqaarka si loo go'aamiyo habka ugu wanaagsan ee daaweynta.
Waqtiga boostada: Abriil-26-2023
