Daraasado dhowaan la sameeyay ayaa soo jiitay dareenka xiriirka ka dhexeeya soo-gaadhista fallaaraha ultraviolet (UV) iyo horumarinta cilladaha midabka maqaarka. Cilmi-baarayaashu waxay muddo dheer ogaayeen in shucaaca UV ee ka yimaada qorraxdu uu sababi karo gubasho qorraxeed iyo inuu kordhiyo khatarta kansarka maqaarka. Si kastaba ha ahaatee, caddaymo sii kordhaya ayaa tilmaamaya in fallaarahani ay sidoo kale kicin karaan wax soo saarka xad-dhaafka ah ee melanin, oo ah midabka siiya maqaarka midabkiisa, taasoo horseedaysa muuqaalka dhibco madow ama balastarro maqaarka ah.
Mid ka mid ah cilladaha caadiga ah ee midabka oo la rumeysan yahay inay la xiriirto soo-gaadhista UV waa melasma, oo sidoo kale loo yaqaan chloasma. Xaaladdan waxaa lagu gartaa soo-saarka dhibco bunni ah ama cawlan oo wejiga ah, badanaa qaab siman, waxaana inta badan lagu arkaa haweenka. In kasta oo aan la garanayn sababta saxda ah ee melasma, cilmi-baarayaashu waxay aaminsan yihiin in hoormoonnada, hidde-sideyaasha, iyo shucaaca UV ay dhammaantood yihiin arrimo gacan ka geysanaya.
Nooc kale oo ka mid ah cilladda midabaynta oo la xiriirta soo-gaadhista UV waa hyperpigmentation post-inflammatory (PIH). Tani waxay dhacdaa marka maqaarku bararo, sida haddii ay dhacdo finanka ama cambaarta, unugyada melanocytes-ka ee ku jira meesha ay dhibaatadu saameyseyna ay soo saaraan melanin xad-dhaaf ah. Natiijo ahaan, dhibco ama dhibco midab leh ayaa laga yaabaa inay ku sii jiraan maqaarka ka dib marka caabuqu yaraado.
Xiriirka ka dhexeeya shucaaca UV iyo dhibaatooyinka midabaynta ayaa hoosta ka xariiqaya muhiimadda ay leedahay in maqaarka laga ilaaliyo fallaaraha qorraxda ee waxyeelada leh. Tan waxaa lagu samayn karaa iyadoo la xidho dharka ilaalinta, sida shaadhka iyo koofiyadaha gacmaha dheer, iyo isticmaalka kareemka qorraxda oo leh SPF ugu yaraan 30. Waxa kale oo muhiim ah in laga fogaado soo-gaadhista qorraxda ee muddada dheer, gaar ahaan saacadaha ugu sarreeya marka tusmada UV ay sarreyso.
Kuwa horeyba u qabay cilladaha midabka, waxaa jira daaweyn la heli karo oo kaa caawin kara yareynta muuqaalka dhibco madow ama balaastik. Kuwaas waxaa ka mid ah kareemada maqaarka lagu mariyo oo ay ku jiraan maaddooyin sida hydroquinone ama retinoids, diirka kiimikada, iyo daaweynta laysarka. Si kastaba ha ahaatee, waa muhiim inaad la shaqeyso dhakhtarka maqaarka si aad u go'aamiso habka ugu wanaagsan ee daaweynta, maadaama daaweynta qaar aysan ku habboonayn noocyada maqaarka qaarkood ama ay sababi karaan waxyeellooyin xun.
In kasta oo xiriirka ka dhexeeya shucaaca UV iyo khalkhalka midabaynta ay noqon karto mid walaac leh, haddana waa muhiim in la xasuusto in dhammaan noocyada midabaynta aysan waxyeello lahayn ama ay tilmaamayaan arrin caafimaad oo weyn. Tusaale ahaan, nabarrada, kuwaas oo ah kooxo melanin ah oo ka soo baxa maqaarka, guud ahaan waa kuwo aan waxyeello lahayn oo aan u baahnayn daaweyn.
Gunaanadkii, xiriirka ka dhexeeya shucaaca UV iyodhibaatooyinka midabkawaxay hoosta ka xariiqaysaa muhiimadda ay leedahay ilaalinta maqaarka fallaaraha qorraxda ee waxyeelada leh. Marka la qaado taxaddarro fudud sida xirashada dharka ilaalinta iyo isticmaalka kareemka qorraxda, shakhsiyaadka waxay gacan ka geysan karaan yareynta khatarta ah inay yeeshaan dhibaatooyin midabayn iyo arrimo kale oo maqaarka la xiriira qorraxda. Haddii walaac soo baxo, waa muhiim inaad la tashato dhakhtarka maqaarka si aad u go'aamiso habka ugu wanaagsan ee daaweynta.
Waqtiga boostada: Abriil-26-2023
