Arrimaha gudaha
1. Shaqada dabiiciga ah ee hoos u dhaca xubnaha maqaarka ee maqaarka. Tusaale ahaan, shaqada qanjidhada dhididka iyo qanjirrada jilicsan ee maqaarka ayaa la dhimay, taasoo dhalisay hoos u dhac, taas oo ka dhigaysa filimka SEBUM iyo Stratum Cornereum oo ay sabab u tahay qoyaan la'aan, taas oo dhalisay khadadka qalalan iyo diirka.
2. Dheef-shiid kiimikaadka maqaarka ayaa hoos u dhigeysa, qolofka qoyaanka ee 'Dermiz' ayaa hoos u dhacaya, taas oo ka dhigaysa fiilada laastikada iyo fiilooyinka codka ah ee ku jira shaqada, taasoo keenta in maqaarka uu daciifiyo, taasoo maqaarka ka dhigeysa inay u nugul yihiin duuduub.
3. Maqaarka wejiga ku yaal ayaa ka khafiifsan maqaarka jirka intiisa kale. Sababo la xiriira cudurka nafaqada ee maqaarka, kaydinta dufanka hoosaadku si tartiib tartiib ah ayaa loo dhimay, unugyada iyo unugyada dillaaca ayaa nafaqo-xumo haysaa, iyo waxqabadka waa la dhimay.
4. Enzymes firfircoon ee noolaha si tartiib tartiib ah hoos u dhacda, iyo howlaha dhammaan dhinacyada jidhka, taasoo keenaysa tiro badan oo xagjir ah oo u geysta unugyada aadanaha oo sababa dhimashada unugyada. Xagajiyadda bilaashka ah ee supertoxide waxay sababi kartaa in jeega lagu daro jirka, dardargelinta geedi socodka gabowga maqaarka, oo ay kiciso nabaro maqaarka, oo si xun u khatar gelisa caafimaadka aadanaha.
Arrinta dibedda
1. Daryeel maqaarka oo aan habooneyn, daryeel la'aanta maqaarka, ama joogtaynta daryeelka maqaarka ee khaldan.
2. Cimilada qabow iyo qalalan ayaa ka dhigaya howlaha kala duwan ee maqaarka oo hoos u dhaca oo maqaarka ayaa ka maqan qoyaan.
3. Soo-gaadhista xad-dhaafka ah ee iftiinka qorraxda waxay kuu horseedi kartaa in laga baxo maqaarka maqaarka oo sababi kara maqaarka maqaarka.
4. Poles-ka ayaa sida caadiga ah xannibay unugyo dhintay, oo saamaynaya dheef-shiid kiimikaadka.
Geedi socodka gaboobka maqaarka jirku waxaa lagu go'aamiyaa hiddo-wade oo lama beddeli karo, laakiin caadooyinka hab-nololeedka faafa iyo talaabooyinka difaaca ee ku habboon ayaa si weyn hoos ugu dhigi kara hanaanka maqaarka.
1. Samee caadooyinka nolosha wanaagsan
2. Ilaalinta UV
3. Qoyaanka in lagu yareeyo muuqaalka kore ee laalaabyada
4. Sechagen dheeri ah
5. Dayactirka maqaarka iyo murqaha si loo ilaaliyo caafimaadka maqaarka
6. Isticmaal habboon oo ku saabsan antioxidayaasha
7. Si sax ah loo kabo phytostrogens (dumarka ka dib da'da 30)
Kahor intaadan sameynin daaweynta quruxda, waxaa lagu talinayaa in la isticmaalo afalanqeeyaha maqaarkasi loo tijaabiyo maqaarka. Marka loo eego xaaladda dhabta ah ee maqaarka, hab macquul ah oo macquul ah ayaa loo isticmaali karaa in lagu gaaro natiijooyin wanaagsan.
Indhaha qaawan ayaa si dhib yar u arki kara dhibaatooyinka maqaarka qarsoon, sidaa darteedmashiin xirfad lehayaa loo baahan yahay si loo muujiyo dhibaatooyinka maqaarka aan la arki karin.Falanqeeyaha maqaarkaMashiinka shaqaalaha iyo caanka ah ee loo isticmaalo si loo ogaado dhibaatooyinka maqaarka, sida duuduub, midabado, dhibco uv, casaan, casaan qorraxda iyo wixii la mid ah.Falanqeeyaha maqaarkaWaxa kale oo qori kara xogta taariikhda maqaarka, si ay u muujiso si cad hababka maqaarka.
Waqtiga Post: Jan-12-2022
